In questo corso ti spiegheremo che cosè il Piatto Unico e l’importanza di far diventare il "piatto del mangiar sano" un'abitudine quotidiana, per garantirti il giusto apporto di nutrienti, abbinandoli in modo corretto. Capiremo assieme come mettere in pratica la teoria tramite un modello semplice ed immediato, che rispetta le giuste proporzioni e le corrette combinazioni.